23 e 24 Novembre, Luna in Leone

I giorni del Leone agiscono sul cuore, la circolazione del sangue, schiena e diaframma.
Sono giorni adatti alle cure dei capelli e alla preparazione di confetture.
La qualità del giorno è secca e calda. E' importante bere molto in questi giorni, poiché il Leone ha un forte potere disidratante. E' facile avere anche notti insonni. Ma tutto passa appena si entrerà nel segno di terra.

21 e 22 Novembre Luna in Cancro

Zone del corpo interessate dai polmoni alla cistifellea.

La forza presente nei giorni del cancro, agisce su torace, polmoni, stomaco, fegato e cistifellea. Ci si sente inquieti e a volte capita che ci si apra e che venga fuori quello che tenevamo chiuso dentro.

Giorni adatti in modo particolare per il bucato difficile. Bene per lavare i vetri ed annaffiare le piante.

18, 19 e 20 Novembre, Luna in Gemelli

Zone del corpo interessate spalle, braccia e mani.
I giorni dei gemelli sono una occasione per aiutare la cintura scapolare con una ginnastica mirata.
I malati di reumatismi sono particolarmente sensibili in questi giorni, esercizi di respirazione potrebbero aiutare i polmoni che incominciano ad essere influenzati in questi giorni.

16 e 17 Novembre, Luna in Toro

Le parti del corpo interessati sono mascelle e gola. Di questa parte troviamo denti, mascella, orecchie, laringe, lingua, gola e nuca. Compresa la tiroide.
Nei giorni del Toro, si pensa molto alla sicurezza materiale. Pensieri e reazioni sono molto più lenti.
Il Toro è un segno di terra, e la qualità del giorno è fredda e il suo colore è un Blu marcato.

In queste giornate dove regna il Toro, bisogna uscire di casa ben coperti, soprattutto le orecchie.

La corrente d'aria nella zona della gola, porta ad avere il torci collo, un vero toccasana è invece riceve un buon massaggio che verrà molto apprezzato.

13, 14 e 15 Novembre, Luna in Ariete

Le forze dell'Ariete influiscono sul corpo umano nella regione della Testa.
L'Ariete è un segno di fuoco, caparbio. Sono giorni del calore, la qualità è caldo/secco, il colore va dal blu indaco al bianco azzurrino.

Sono giornate che si addicono alle escursioni e risulta piacevole rimanere anche seduti a terrà.

Le energie dell'Ariete, ebbre ed impazienti, sono anche responsabili dei mal di testa, male alle orecchie e agli occhi. Quindi in questi giorni invece di correre, rallentiamo. Teniamoci liberi da stress e tensioni.

Una buona prevenzione contro il mal di testa nei giorni dell'Ariete è bere molta acqua fresca e rinunciare a Caffè e Cioccolato.

11 e 12 Novembre, Luna in Pesci

I giorni dei Pesci agiscono sui Piedi.
Tutto quello che si fa per il benessere dei piedi in questi giorni è doppiamente efficace, ha effetto preventivo e curativo. Eccezion fatta per le operazioni e gli interventi chirurgici in questa parte del corpo.
Tutto ciò che affatica o strapazza i piedi nei giorni dei Pesci è più dannoso che in altri giorni.
La qualità del giorno è fredda ed umida, il colore è il bianco azzurrino.
Chi prevede di fare un'escursione non deve dimenticare l'ombrello e non deve sedersi per terra, perché in questi giorni il terreno non si asciuga.

7 e 8 Novembre Luna in Capricorno

7 e 8 Novembre, La luna si trova in Capricorno, quindi bisogna fare particolare attenzione all'ossatura, specialmente nelle ginocchia e sulle spalle.
Nei giorni del capricorno è consigliabile non sovraffaticare le ossa in generale. Come in Sagittario, vale la raccomandazione di non lanciarsi in attività fisiche troppo faticose.
Questo periodo è particolarmente favorevole a tutte le cure per le ossa e le articolazioni. Inoltre, aiuta moltissimo anche nella cura della pelle. Il colore che lo riguarda è il verde, l'energia di questi giorni invita al lavoro caparbio e serio.

5 e 6 Novembre Luna in Sagittario

I giorni del Sagittario agiscono sul prolungamento della colonna vertebrale, cioè la base e sulle coscie.
L'energia del Sagittario rende generosi.
La qualità del giorno è caldo, secco.
Proprio nei giorni del Sagittario si fanno sentire il nervo sciatico, le vene e le coscie. A volte si può sentire un forte dolore all'osso sacro che arriva fino alla coscia. Ovviamente per sciogliere i muscoli sono consigliati i massaggi di tipo decontratturante e rilassante.

27 e 28 Ottobre, Luna in Leone

I giorni del Leone agiscono sul cuore, la circolazione del sangue, schiena e diaframma.
Sono giorni adatti alle cure dei capelli e alla preparazione di confetture.
La qualità del giorno è secca e calda. E' importante bere molto in questi giorni, poiché il Leone ha un forte potere disidratante. E' facile avere anche notti insonni. Ma tutto passa appena si entrerà nel segno di terra.

24, 25 e 26 Ottobre, Luna in Cancro

Zone del corpo interessate dai polmoni alla cistifellea.

La forza presente nei giorni del cancro, agisce su torace, polmoni, stomaco, fegato e cistifellea. Ci si sente inquieti e a volte capita che ci si apra e che venga fuori quello che tenevamo chiuso dentro.

Giorni adatti in modo particolare per il bucato difficile. Bene per lavare i vetri ed annaffiare le piante.

22 e 23 Ottobre, Luna in Gemelli

Zone del corpo interessate spalle, braccia e mani.
I giorni dei gemelli sono una occasione per aiutare la cintura scapolare con una ginnastica mirata.
I malati di reumatismi sono particolarmente sensibili in questi giorni, esercizi di respirazione potrebbero aiutare i polmoni che incominciano ad essere influenzati in questi giorni.

19, 20 e 21 Ottobre, Luna in Toro

Le parti del corpo interessati sono mascelle e gola. Di questa parte troviamo denti, mascella, orecchie, laringe, lingua, gola e nuca. Compresa la tiroide.
Nei giorni del Toro, si pensa molto alla sicurezza materiale. Pensieri e reazioni sono molto più lenti.
Il Toro è un segno di terra, e la qualità del giorno è fredda e il suo colore è un Blu marcato.

In queste giornate dove regna il Toro, bisogna uscire di casa ben coperti, soprattutto le orecchie.

La corrente d'aria nella zona della gola, porta ad avere il torci collo, un vero toccasana è invece riceve un buon massaggio che verrà molto apprezzato.

17 e 18 Ottobre, Luna in Ariete

 

Le forze dell'Ariete influiscono sul corpo umano nella regione della Testa.
L'Ariete è un segno di fuoco, caparbio. Sono giorni del calore, la qualità è caldo/secco, il colore va dal blu indaco al bianco azzurrino.

Sono giornate che si addicono alle escursioni e risulta piacevole rimanere anche seduti a terrà.
Le energie dell'Ariete, ebbre ed impazienti, sono anche responsabili dei mal di testa, male alle orecchie e agli occhi. Quindi in questi giorni invece di correre, rallentiamo. Teniamoci liberi da stress e tensioni.
Una buona prevenzione contro il mal di testa nei giorni dell'Ariete è bere molta acqua fresca e rinunciare a Caffè e Cioccolato.

15 e 16 Ottobre, Luna in Pesci

I giorni dei Pesci agiscono sui Piedi.
Tutto quello che si fa per il benessere dei piedi in questi giorni è doppiamente efficace, ha effetto preventivo e curativo. Eccezion fatta per le operazioni e gli interventi chirurgici in questa parte del corpo.
Tutto ciò che affatica o strapazza i piedi nei giorni dei Pesci è più dannoso che in altri giorni.
La qualità del giorno è fredda ed umida, il colore è il bianco azzurrino.
Chi prevede di fare un'escursione non deve dimenticare l'ombrello e non deve sedersi per terra, perché in questi giorni il terreno non si asciuga.

9 e 10 OTTOBRE, Luna in Sagittario

I giorni del Sagittario agiscono sul prolungamento della colonna vertebrale, cioè la base e sulle coscie.
L'energia del Sagittario rende generosi.
La qualità del giorno è caldo, secco.
Proprio nei giorni del Sagittario si fanno sentire il nervo sciatico, le vene e le coscie. A volte si può sentire un forte dolore all'osso sacro che arriva fino alla coscia. Ovviamente per sciogliere i muscoli sono consigliati i massaggi di tipo decontratturante e rilassante.

6, 7, 8 Ottobre, Luna in scorpione

Parte del corpo interessate sono gli organi genitali e utero.
La qualità del giorno è fredda e umida.
Prendere freddo in questi giorni ai piedi e alla regione del bacino e dei reni può causare facili infiammazioni ai reni e alla vescica.

4 e 5 Ottobre, Luna in Bilancia

Zone del corpo interessate anche reni e vescica.
In questi giorni non si deve affaticare e strapazzare.
La qualità del giorno è ariosa e chiara, ma ugualmente si soffre facilmente di infiammazioni alla vescica e ai reni. Bisogna dunque tenere calda questa parte del corpo. Bere thè o tisane calde tra le ore 13 e le 19 è una buona misura preventiva per ripulire reni e vescica. E' consigliato fare ginnastica per rinforzare le articolazioni dell'anca.

27, 28 Luna in Cancro

Giorni adatti in modo particolare per il bucato difficile. Bene per lavare i vetri ed annaffiare le piante.
Zone del corpo interessate dai polmoni alla cistifellea.
La forza presente nei giorni del cancro, agisce su torace, polmoni, stomaco, fegato e cistifellea. Ci si sente inquieti e a volte capita che ci si apra e che venga fuori quello che tenevamo chiuso dentro.

24, 25, 26 Luna in Gemelli

Zone del corpo interessate spalle, braccia e mani.
I giorni dei gemelli sono una occasione per aiutare la cintura scapolare con una ginnastica mirata.
I malati di reumatismi sono particolarmente sensibili in questi giorni, esercizi di respirazione potrebbero aiutare i polmoni che incominciano ad essere influenzati in questi giorni.

22 e 23 Settembre, Luna in Toro

Le parti del corpo interessati sono mascelle e gola. Di questa parte troviamo denti, mascella, orecchie, laringe, lingua, gola e nuca. Compresa la tiroide.
Nei giorni del Toro, si pensa molto alla sicurezza materiale. Pensieri e reazioni sono molto più lenti.
Il Toro è un segno di terra, e la qualità del giorno è fredda. In queste giornate dove regna il Toro, bisogna uscire di casa ben coperti. La corrente d'aria nella zona della gola, porta ad avere il torci collo, un vero toccasana è invece riceve un buon massaggio che verrà molto apprezzato.

20 e 21 Settembre, Luna in Ariete

Le forze dell'Ariete influiscono sul corpo umano nella regione della Testa.
L'Ariete è un segno di fuoco, caparbio che con il suo influsso ricomincia dalla regione della testa.
Sono giorni del calore, la qualità è caldo/secco, sono giornate che si addicono alle escursioni e risulta piacevole rimanere anche seduti a terrà.
Se in questi giorni avvertite mal di testa, alle orecchie e agli occhi e anche contemplato. Quindi in questi giorni invece di correre, rallentiamo. Teniamoci liberi da stress e tensioni.
Una buona prevenzione contro il mal di testa nei giorni dell'Ariete è bere molta acqua fresca e rinunciare a Caffè e Cioccolato.

16 e 17 Settembre - La Luna in Acquario

L'energia dei giorni dell'acquario agisce sulle gambe e sulle articolazioni tibio - tarsali; una forza che sentono soprattutto le persone che passano molto tempo in piedi.

13, 14, 15 Settembre - Luna in Capricorno

13, 14 e 15 Settembre, La luna si trova in Capricorno, quindi bisogna fare particolare attenzione all'ossatura, specialmente nelle ginocchia e sulle spalle.
Nei giorni del capricorno è consigliabile non sovraffaticare le ossa in generale. Come in Sagittario, vale la raccomandazione di non lanciarsi in attività fisiche troppo faticose.
Questo periodo è particolarmente favorevole a tutte le cure per le ossa e le articolazioni. Inoltre, aiuta moltissimo anche nella cura della pelle. Il colore che lo riguarda è il verde, l'energia di questi giorni invita al lavoro caparbio e serio.

Yoga in Fondazione

FINITA LA PAUSA ESTIVA?
AVETE BISOGNO DI RITROVARE LE VOSTRE ENERGIE?

In Fondazione tornano i nostri Corsi di Yoga.

Da Settembre inizia Yoga Shaoling per creare completa armonia tra mente e corpo con la nostra Elfrida Baldassa il Martedì (21.00/22.00), Mercoledì (9.30/10.30 - 19.30/20.30), Giovedì (19.30/20.30) e Venerdì (21.00/22.00).


Ad Ottobre inizia Yoga integrale e Hatha Yoga tonificante per chi cerca la padronanza del corpo fisico, la perfetta salute ed il controllo delle proprie energie vitali con la nostra Carol Bonora. Yoga Integrale Martedì (10.00/11.15 - 19.15/20.30). Hatha Yoga tonificante Giovedì (10.00/11.00) e Venerdì (19.15/20.15).

Chi volesse iscriversi consigliamo di farlo a breve termine, poiché i posti sono limitati al numero 0331.256837.
 
ASPETTIAMO LE VOSTRE ISCRIZIONI!!

L'ESTETISTA nella Fondazione Olistica

Da settembre, per tutti i nostri associati, all'interno della Fondazione Olistica troverete una nuova figura: L'estetista!
Riceve previo appuntamento telefonando al numero 0331.256837
Non perdete tempo, venite a provare la nostra Roberta!

"Luna in Scorpione" 9 e 10 Settembre

Quando la "luna" attraversa questo segno zodiacale, vengono interessati gli organi genitali e gli ureteri.
Si avvisa di non prendere freddo in questi giorni ai piedi e alle regioni del bacino e dei reni, poichè può causare facili infiammazioni a reni e vescica.

Giovedì 19 Settembre - Training Autogeno

Ciao a tutti!
Ricordiamo che GIOVEDì 19 SETTEMBRE ore 21.00, presso la Fondazione Olistica di Somma Lombardo in via Milano 43 ci sarà la conferenza sul TRAINING AUTOGENO e verrà comunicata la data di inizio corso.
Vi aspettiamo numerosi.
Al fine di avere un posto a sedere, vi consigliamo di confermare la vostra presenza, telefonando al numero 0331.256837

"Luna in Capricorno"

La forza dei giorni del Capricorno si fa sentire nell'ossatura, specialmente nelle ginocchia e sulla pelle.
La qualità del giorno è fredda-terrosa, il suo colore è il verde.
L'energia di questi giorni, invita al lavoro caparbio e serio con pensiero chiaro.
Nei giorni del Capricorno è consigliabile non sovraffaticare le ossa in generale e soprattutto le ginocchia.
E' bene, inoltre, non lanciarsi in attività fisiche troppo faticose senza allenamento o dopo una lunga pausa.
In questo periodo fanno molto bene e hanno effetto anche preventivo gli impacchi e le frizioni alle ginocchia.
Non dimentichiamoci poi gli esercizi di stiramento, che non dovrebbero mai mancare nel programma di ginnastica mattutina.

APPROFITTATENE!!!..E' IN PROMOZIONE PER TUTTA L'ESTATE!!!!!

"Oggi e domani Luna in Scorpione"

La qualità di questi giorni è fredda-umida e, proprio nello Scorpione, non facile da sopportare. Il suo colore è il rosso.
Nessun altro segno zodiacale agisce sugli organi genitali e sugli ureteri quanto lo Scorpione.
Prendere freddo in questi giorni ai piedi e alla regione del bacino e dei reni può causare facili infiammazioni ai reni e alla vescica.
Una delle cause principali di sterilità ed impotenza è il dormire o lavorare in posti sbagliati, in zone di disturbo. A volte possono essere responsabili anche vecchie ferite o spostamenti delle vertebre, che toccano determinati nervi.
Altra causa dell'impotenza, è indossare pantaloni o biancheria troppo stretti.
E' stato invece constatato, che fare docce fredde alle regioni lombari rafforzano potenza e capacità di procreare.

"Da oggi fino a Domenica Luna in Vergine"

I giorni freddi della Vergine, rappresentano i giorni della terra, il colore che primeggia è quindi il giallo.

La forza particolare dei giorni della Vergine si fa notare negli organi della digestione; la Luna in Vergine agisce infatti su intestino tenue, intestino crasso, milza e pancreas. A coloro che soffrono di stomaco e di intestino, è consigliabile rinunciare a cibi grassi e pesanti poichè in questi giorni cominceranno ad avere problemi con la digestione.

Le erbe medicinali raccolte nella Vergine non fanno bene solo alle funzioni intestinali ma anche al sangue, ai nervi e al pancreas.

Sarebbe ottimo e salutare bere del tè disintossicante!

E ricordate... Il colore arancione può influire sui problemi digestivi e di intestino pigro; il violetto invece stimola il pancreas e con esso la forza immunitaria!!

"Oggi e domani Luna in Leone"

La forza radicale e calda dei giorni del leone agisce sul cuore, sulla circolazione sanguigna, sulla schiena e sul diaframma. Tutto ciò che affatica o strapazza cuore e circolazione nei giorni del Leone è più dannoso che in altri giorni.
La qualità di questi giorni è secca-focosa, è importante bere molto in questo periodo, perchè il Leone ha un forte potere disidratante.

L’impulso del Leone rende più attiva la circolazione del sangue, la schiena può dolere di più ed il cuore può fare il pazzerello!

Quelli del Leone sono dei buoni giorni per raccogliere le erbe per il cuore e per la circolazione del sangue!

"HOT STONE MASSAGE"

Per il massaggio a caldo si usano in genere pietre laviche di vario diametro.
Vengono scaldate a bagno-maria, si applica dell'olio sul corpo per far scorrere meglio le pietre, manipolando l'intera struttura corporea, per poi collocarle lungo i chakra o dove sussistono blocchi energetici.

Questo tipo di trattamento è indicato nel caso di:

- Dolori muscolari
- Mal di schiena
- Stress
- Insonnia
- Depressione

"Oggi e domani Luna in Cancro"

La forza presente nei giorni del Cancro, agisce su torace, polmoni, stomaco, fegato e cistifellea. E' una forza che trasforma le condizioni generali di salute in leggera inquietitudine, perchè il mondo dei sentimenti, in tutti i segni d'acqua, prende peso e profondità. La qualità di questi giorni è umida, fredda e il colore che caratterizza il cancro è il verde. In caso di bronchite, è ideale la pomata di calendula, può scacciare anche fastidiose bronchiti croniche, l'impacco va usato una sola volta e gettato dopo l'uso. Per i bruciori di stomaco invece, un ottimo rimedio è la terra medicamentosa. Come azione preventiva, utilizzare patate rosse crude, grattuggiate e spremute, unendone poi tre cucchiai da minestra al cibo. Per i problemi al fegato e di cistifellea, può essere utile riscaldare bene dei sacchetti di fiori di fieno e applicarli per due ore circa, se possibile durante la notte, in quanto fegato e cistifellea si rigenerano dopo la mezzanotte.

"Oggi e domani Luna in Gemelli"

 

L'impulso dei Gemelli si fa sentire nelle spalle, nelle braccia, nelle mani e talvolta anche nell'attività polmonare.

La qualità di questi giorni, è chiara - ariosa e il colore che caratterizza queste giornate, è il blu chiaro.

I malati di reumatismi sono particolarmente sensibili in questi giorni, ma questo dipende anche dal fatto che nei Gemelli il tempo muta repentinamente. Poichè i polmoni cominciano ad essere influenzati, si potrebbero iniziare degli esercizi metodici di respirazone.

Ginnastica mirata e massaggi, in questo periodo sono un vero toccasana.

"YOGA INTEGRALE"

Si tratta di una disciplina accessibile a tutti, con un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per l’armonizzazione dell’essere, a partire da posture fisiche (asana) e continuando con tecniche di respirazione (pranayama), di concentrazione mentale (dharana) e di meditazione (dhyana).  

La parte pratica consente di rendere il corpo più agile e flessibile, sciogliendo le tensioni, tonificando i muscoli, eliminando lo stress e calmando la mente.

La parte teorica presenta in dettaglio gli effetti fisici, psicologici e spirituali di ogni tecnica, insieme alla sua spiegazione scientifica. Questo permette al praticante di familiarizzarsi gradualmente, e in una modalità più accessibile per la mentalità occidentale, alle basi del sistema filosofico dello yoga.

"HATA YOGA METODO SHAOLIN"

Il metodo Shaolin, è basato sulla concentrazione e sulla forza.

Significa concentrare la propria percentuale di forza per migliorare il fisico e la mente.

L’esecuzione delle Asana, con l’ausilio della respirazione consapevole, rinforza quelle parti del corpo altrimenti deboli o flaccide.

Tonifica la muscolatura, lubrifica le giunture, elasticizza i tendini e i nervi.

Ridona luminosità alla pelle e rinvigorisce il portamento.