mercoledì 28 marzo 2012
martedì 27 marzo 2012
VATA, PITTA, KAPHA...quale sei tu??
Secondo l’Ayurveda ci sono tre principali forze vitali nel nostro corpo,
definite DOSHA.
giovedì 22 marzo 2012
DEPURARSI CON L'ARRIVO DELLA PRIMAVERA
Con l'arrivo della bella stagione ci sentiamo più stanche e l'energia
che vorremmo avere per affrontare le giornate più lunghe e i nuovi
impegni viene meno.
martedì 13 marzo 2012
ALIMENTAZIONE & NUTRIZIONE..QUAL'E' LA DIFFERENZA??
Anche se comunemente usiamo i termini “alimentazione” e “nutrizione” come sinonimi, in realtà occorre distinguerli poiché:
venerdì 9 marzo 2012
giovedì 8 marzo 2012
mercoledì 7 marzo 2012
LA LUNA PIENA
Quando la luna è piena siamo in un
momento magico di passaggio, e tutta la natura, uomini, animali e piante,
percepiscono questa forza.
E' un momento di pienezza e molti dei riti e delle magie hanno particolare riuscita in luna piena, che accellera tutti gli eventi. In questi giorni i sogni sono piu' lucidi, le sale parto sono affollate e le erbe medicinali raccolte sono piu' efficaci.
E' un momento di pienezza e molti dei riti e delle magie hanno particolare riuscita in luna piena, che accellera tutti gli eventi. In questi giorni i sogni sono piu' lucidi, le sale parto sono affollate e le erbe medicinali raccolte sono piu' efficaci.
NON RIESCI A PERDER PESO?
Impara a controllare l'indice glicemico degli alimenti che ingerisci!
L'indice
glicemico misura l’intensità
con cui un alimento agisce sulla produzione dell’insulina da parte del
pancreas.
L’insulina è l’ormone di immagazzinamento più
importante del nostro organismo, quindi favorisce l’accumulo del grasso nelle
cellule adipose. Se l’insulina permane nel sangue gli enzimi responsabili
della riduzione dei grassi non possono agire e quindi risulta molto difficile
perdere peso.
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