La qualità di questi giorni è fredda-terrosa, il suo colore è il verde. L'energia di questo periodo, invita al lavoro caparbio e serio con pensiero chiaro.
La forza dei giorni del Capricorno, si fa sentire nell'ossatura, specialmente nelle ginocchia e sulla pelle.
E' bene non lanciarsi in attività fisiche troppo faticose senza allenamento o dopo una lunga pausa.
Questo periodo è particolarmente favorevole a tutte le cure per le ossa e le articolazioni, anche gli esercizi di stiramento, che non dovrebbero mai mancare nel programma di ginnastica mattutina.
Inoltre questi giorni sono particolarmente favorevoli alla cura della pelle e a tutte le terapie mirate delle malattie della pelle. Sulla pelle si riflettono molti disturbi e squilibri interni.
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