Che dire...
una serata stupenda, meravigliosa e soddisfacente!!
Come sempre
la Dottoressa Laura Zocco Ramazzo psicologa, educatrice e psicoterapeuta in
formazione, ci ha fatto lavorare su questionari mirati a sondare più in
profondità la nostra mente, più in particolare la nostra mente pensante. Grazie
alle sue spiegazioni molto esaurienti e grazie ai questionari ci ha fatto
prendere coscienza della nostra mente contorta e tutta da scoprire!
Ora ci pare
così chiaro che è meglio vivere il presente e quindi il “qui ed ora” se
vogliamo essere felici e produttivi.
Mindfulness significa
essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.
Ringraziamo
di cuore la Dott.ssa Zocco Ramazzo per il tempo a noi dedicato!
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